家の外にあんまり出ないのに、エアコンの効きが悪くて、気がつくと脱水気味になっています。
こまめの水分が必要……なのは、よく分かってるのですが、PCいじって何かやっていると、飲み物用意するのが億劫で億劫で…… で、夕方から頭痛というパターンが、ここ数日続いていて、たいへんヤバい感じです。
脱水して頭痛が起きる理由を、検索して調べてみると……
血液がドロドロになる
→ 脳に血が行き届かなくなる
→ 脳は血流を増やそうとして欠陥を膨張させる
→ 膨張した欠陥が神経を圧迫して、頭痛発症
みたいなイメージでした。
なんか、他の病気も怖いので、しっかり水分取ろうと思います。
ブログ書いたら、かならず一杯。
忘れずに飲むことにしよう……
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